Lecture
Workshop "Nicht neu. Nur vergessen: Warum Barfußlaufen die natürlichste Form von Bewegung ist."
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- Type: Join in program
Lecture description
Format: Theorie & Grundlagen // Zielgruppe: Neugierige Menschen, die gesünder gehen, laufen und bewusster leben möchten // Kurzbeschreibung: Natürliches Gehen und Laufen ist mehr als Sport – es ist eine Haltung. In diesem Workshop geben wir einen kompakten Einblick in die Philosophie der Barfussschule: Warum Fußgesundheit, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit zentrale Bausteine für Alltag und Bewegung sind. Du erfährst, wie modernes Bewegungswissen und ursprüngliche Erfahrung zusammenfinden – und wie kleine, bewusste Schritte wieder Verbindung zu Körper und Natur schaffen. // Was ihr mitnehmt: • Die Grundidee der Barfussschule – jenseits von Trends • Basiswissen zu Fußgesundheit, Körperwahrnehmung & Bewegung • Inspiration für natürliche Bewegung im Alltag – leicht, achtsam, ohne Leistungsdruck // Organisation: Doghammer & Barfussschule
